Osteoporosis

Assalamualaikum wbt..

Tadi sampai jer rumah, mak tunjuk dianyer Result Health Exam..arituh ada budak2 USM buat mobile Clinic kot kat Aloq Staq, and mak pi check dia nye kesehatan..yg bestnya kat situ ada DEXA Scan..cam kagum gak mobile clinic ada DEXA Scan kan..

Pastuh tgk laa mak punya result tuh, semua ok, selain Lemak terlebih, tp BMI mak normal jer..haha..Pastuh tgk DEXA SCAN mak, value T Score -2.5..aku mcm tgk laa balek..pastuh cuba dok igt normal value..aku cam igt jer value tuh, tp tgk value mak rasa was2..sebab, Normal value adalah -1, -1 to -2.5 (Osteopnia), more than -2.5 (Osteoporosis)..pastuh tgk internet utk kompomkan..Owh rupa2nya mak ada Osteoporosi..Terkezutt jugak aku..Tapi sbb Osteoporosis x der symptoms yg obvious selain dr Fracture kan..dah Fracture baru rasa saket n baru diagnose..so it's goo dto have early diagnosis, x der laa tunggu patah tulang baru nk tau ada osteoporosis kan..

So plannya dalam masa beberapa arinih nk bawak mak pi check laa kat Hospital and seek for Doctors advice for management interm of Calcium, diet, lifestyle suma kan..or need medication ker..

Baru jer belajar Osteoporosis taun lepas tp dah lupa abiss dah..aiyyaaa..so skang bru nk belajar balek..hehehe..

Risau plak kat mak nih..dok angkat berat2, naik atas rumah laa..tulang tuh dah x kuat dah..

Bila ambik history kt mak, Arwah tok dulu pun mmg ada osteoporosis, so aku warn kakak2 aku yg masih muda tuh utk start taking calcium dah ..Ada Family History of Osteoporosis kan..kener laa beware...Minumlah Anlene!!! Cewah promote..haha